Ansvarsfullt spelande - Säkerhet när du spelar online

Varför är ansvarsfullt spelande viktigt?

Spelberoende är ett allvarligt problem som drabbar en liten del av befolkningen. Medan de flesta människor kan njuta av kasinospel utan problem är vissa mer mottagliga för att utveckla ett beroende.

Onlinekasinon och spelindustrin anställer nu team för ansvarsfullt spelande för att öka medvetenheten om problemet och hjälpa till att förebygga problemspelande. Dessa team arbetar för att utbilda spelare om varningstecknen för spelberoende och ser till att marknadsföringsinsatser inte riktar sig till sårbara spelare.

Den här artikeln kommer att behandla vad spelberoende är, hur man kan identifiera om någon är beroende och de olika sätt som kasinon bekämpar spelberoende. Vi kommer också att ge en lista över resurser om du eller någon du känner kämpar med spelberoende.

Sätt alltid upp en fast budget och överskrid aldrig den.

Det finns inget universellt svar på hur du kan spela säkert, eftersom det bästa sättet att spela ansvarsfullt beror på dina personliga preferenser och spelvanor. Vi har dock samlat några tips om hur man spelar ansvarsfullt:

1. Sätt en tidsgräns och håll dig till den.
2. Sätt upp en budget och håll dig till den.
3. Spela enbart för nöjes skull (det är en kostnad för nöje, som att gå på bio).
4. Satsa inte pengar om du är irriterad eller upprörd.
5. Innan du satsar riktiga pengar ska du lära dig hur spelet fungerar.
6. Sätt en fast budget och en tidsbegränsning - Många spelautomater erbjuder alternativ som hjälper dig att övervaka ditt spel.
7. Ta regelbundna pauser - Ta en promenad för att få lite frisk luft, ta en bit mat eller en drink (inte alkohol).
8. Acceptera nederlag som en nödvändig aspekt av spelet (du betalar för att spela ett spel för att underhålla dig).
9. Spela inte för att tjäna pengar (spelande är inte en inkomstkälla, utan en rekreationskostnad).
10. Låna aldrig pengar för att spela, inte ens av dig själv (spela bara om det ingår i din underhållningsbudget).
11. Låt inte onlinespelandet störa din familj, dina vänner eller din karriär (sluta om det orsakar problem på någon nivå).
12. Spela inte för att ta igen förluster (du måste räkna med att förlora).
    

Om du följer dessa tips kommer du att vara väl skyddad från skada.

Har dina spelvanor blivit ett problem?

Spelberoende, eller ludomani, är en psykisk störning som kännetecknas av en intensiv och ihållande önskan att spela och en ihållande oförmåga att kontrollera spelbeteendet. Spelproblem kan leda till betydande ekonomiska, sociala och personliga problem.

Personer med spelberoende kan fortsätta att spela även om det leder till ekonomisk ruin eller andra negativa konsekvenser. De kan också fortsätta att spela även när det står klart att deras vinstchanser är mycket små.

Spelberoende är ett allvarligt psykiskt tillstånd som kräver behandling. Behandlingsalternativen omfattar rådgivning, terapi och medicinering. Många personer som är beroende av spel finner att behandlingen fungerar bäst när den kombineras med andra insatser, t.ex. utbildningsprogram och stödgrupper via spelkommissionen.

Hur vet jag om jag har ett spelproblem?

För att avgöra om ditt spelande inte längre är roligt och om det kan vara utom kontroll, ställ dig själv följande frågor:

1. Är du ensam vid datorn under långa perioder och missar du ibland arbete eller andra aktiviteter för att göra det?
2. Har du någonsin låtsats vinna på spel när du i själva verket förlorade?
3. När du inte spelar, upplever du då humörsvängningar, irritation och oro?
4. Tror du att du spelar för att undvika att hantera andra utmaningar eller problem i ditt liv?
5. Har du någonsin varit tvungen atthöja din spelinsats för att få den upprymdhet du längtar efter?
6. Har du tidigare försökt och misslyckats med att minimera den tid eller de pengar du spenderar på spelande?
7. Har du någonsin frestats att göra en ohederlig handling för att finansiera ditt spelande?
8. Har du någonsin gått tillbaka till nätet för att spela igen för att kompensera för dina förluster?
9. Har du någonsin undanhållit dina spelvanor för personer som är viktiga för dig?
10. Har du lånat pengar av någon och inte kunnat betala tillbaka dem på grund av ditt spelande, eller är du på annat sätt skuldsatt till följd av ditt spelande?
11. Har du någonsin sålt något för att få pengar för att spela eller för att betala spelskulder?
12. Upplever du att du bryter mot överenskommelser med familj och vänner för att kunna spela?

Om du har svarat "ja" på någon av dessa frågor kan du behöva använda råden nedan för att ta kontroll över ditt spelande.

Du kan också svara på den anonyma enkäten "Worried about your gambling?" på webbplatsen BeGambleaware och använda deras spelkalkylator för att se om ditt spelande håller på att bli ett problem.

Skydda minderåriga från spel på nätet

BETO har vidtagit ett antal åtgärder för att hålla vår webbplats säker för våra kunder. Vi kräver att alla nya och befintliga spelare lämnar sin åldersverifiering innan de kan börja spela.

Vi använder också flera säkerhetslager för att förhindra obehörig åtkomst till våra system och vi övervakar regelbundet om det finns någon misstänkt aktivitet.

Trots detta vet vi att personer under den lagliga spelåldern kan få tillgång till kasinospel, antingen genom att använda sina föräldrars enheter eller genom att ha tillgång till en vuxens inloggningsuppgifter, så här är några viktiga steg för att hålla dina barn och minderåriga säkra:

• Ha en öppen diskussion med dina barn om farorna med minderårigas spelande.
• Leta efter inbyggda föräldrainställningar på din dator, surfplatta och mobiltelefon som kan begränsa ditt barns exponering för spelinnehåll.
• Håll din inloggning till kasinot, ditt lösenord och din insättningsinformation hemliga och utom räckhåll för dina barn.
• Spara dina kasinolösenord och undvik att använda automatisk ifyllning på dina enheter.
• När du lämnar din enhet ska du se till att logga ut från ditt konto.
• Installera programvara för webbplatsfiltrering, t.ex. NetNanny, för att förhindra att dina barn får tillgång till webbplatser för spel på nätet.

Få stöd om dina spelvanor börjar bli okontrollerbara

Förutom National Gambling Helpline finns det många grupper som stöder spelberoende. Om du eller någon du känner behöver hjälp - prova några av dessa fantastiska hjälptelefoner som erbjuder konfidentiell rådgivning.

National Gambling Helpline är en stor resurs för dem som kämpar med spelberoende.

Det finns många andra grupper där ute som kan erbjuda stöd och hjälp till dem som kämpar med spelberoende. Om du eller någon du känner kämpar med spelberoende, ta kontakt med någon av dessa fantastiska hjälplinjer för att få hjälp.

• Nationell hjälptelefon för spelmissbruk: 1-800-522-4700 7
• Anonyma spelare: 1-888-347-8164
• Nationella rådet för spelproblem: 1-800-522-4700
• Begambleaware.co.uk
• Gamcare.org.uk - 0808 8020 133